Fark Et Düşün Hisset Yaşa

TÜRKÇE YAZILMIŞ İLK BİLİMSEL TEMELLİ
“KENDİ KENDİNE YARDIM” KİTABI

Günümüzde belki de hiç olmadığı kadar sık, “depresyon, anksiyete, anlamsız yaşam” ifadelerini duyar ve hatta kullanır olduk.

Öyle ki “mutsuzluk, karamsarlık, bıkkınlık” gibi duygulara sahip olmakla “depresif”, “ruhsal rahatsızlıklara sahip” bireyler olma arasındaki sınır pek çoğumuzun zihninde silikleşti. Artık duygularımızı tanıyamıyor ya da yanlış tarif ediyoruz.

Herkes depresyonda…

Herkes her an panik atak geçiriyor. Öfke nöbetleri yaşıyor.

Düşüncelerimiz ve yargılarımız gerçek duygularımızın üzerine gölge düşürüyor.

Tüm bunların sonucunda da kendimizi tanıyamıyor, mütemadiyen hayattaki amacımızı sorguluyoruz.

Peki, duygularını tanımayan bir insan hayattaki anlam ve ideallerini ne kadar bulabilir?

Duygularımız aslında nelere işaret eder?

Yaşam olaylarını çözümlerke Devamını Göster